tomee142857 42.2 km Futás 2011-04-17-n 09:00-kor

tomee142857 futás

2011.04.17 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:17:44

Távolság

42.2 km Szint: 130 m

Tempó

06:06 p/km (9.82 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

28. Vienna City Marathon. Sikerült végig menni, bár nem egészen úgy, ahogy elterveztem. Finoman szólva nem voltam top-formában, fáradtnak éreztem magam. 16. km-től bedurrant a combom, ami futásnál még soha nem. Minimál tempóban végigmentem valahogy.

A beérkezés a célba viszont feledtetett minden szenvedést, megérte!

http://www.sports-tracker.com/#/workout/pkgyerek/1p21o5g5iok2krbj

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:17:44	42.2	06:06	9.82	130	0	169	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

ktm68 4818 napja

Gratulálok Tomi !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.