Mike01 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:25:25Távolság
56.74 km Szint: 316 mTempó
02:34 p/km (23.41 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Megmasztam mindenfele dombot,ami csak utba esett, meg se kottyant, legalabbis sokkal rosszabbra szamitottam.
Voltak azert jo kis dombok. Az egyiken lefele 65 km/h-el jottem egy nagyon kicsi beletekeressel. Nem akartam ratekerni, mert igy is huvos volt.
Kozben a heten megrendeltem az uj mezemet. Mivel a nagykerben sincs, ezert Olaszorszagbol kellett rendelni, illetve eppen jon szallitmany. Varom mar, mert ami most van nagyon ki van nyulva.
Ja: es tul vagyok a montival az 560. km-en iden, bar ebben varosi rohangalasok is benne vannak. Nem sok, de majdani lanccsere miatt fel kell jegyeznem.
Terkepem itt: KLIKK
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:25:25 | 56.74 | 02:34 | 23.41 | 316 | 70 | 96 | 180 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Eperszem 4822 napja
Szép kis tekerés grat!
Mike01 4822 napja
Faritrek: kb. ugy lehetek, mint te. (Persze csak domborzatilag). El kell tekerni/menni kb. 12-18km-t, hogy dombok lehessenek. Addig teljes sik alfoldon kell odaerni, ott viszont jo kis puklik vannak mar mindenfele. Nem tudom nalatok milyen lehet, de mintha te is irtad volna, hogy neha bevagod a kerot az autoba, es 30km-t kell odebbmenni.
Tibor: koszi. Elvileg ez lesz az uj. Remelem jott a hetvegen. Nekem fontos, hogy vegigcippzaros legyen a nyari is, es hogy jol szellozo. Ez olyan, es szep is, bar kicsit tul feltuno sajna, nem akarok olasz allampolgar lenni, de megis tetszik. :))
Meglatjuk, ha nincs, akkor egy szep (szerinem) Castelli-t neztem ki.
ORBEA ORCA 4823 napja
Grat Mike,szép edzés volt.
Vigyázni is kell,mert ilyenkor csalós az idő,lefelékben könnyű megfázni.
Milyen lesz az új mezed?
Fari 4823 napja
gratula,szép menet..jó kis dombok lehetnek,amin 65el lehet legurulni
Mike01 4823 napja
Az atlagpulzusom nem tudom miert lett ilyen alacsony, valoszinu mert kipihent voltam. A heten alig volt sport, mivel a melo nagyon sok volt. Tulporgetni magam meg nincs igazan ertelme.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 4822 napja
Húúú Mike...az szép volt 65km/h val lefelé....ott már van menetszél rendesen!
Szép az új mezed...egyszerű-letisztult forma és szerintem nem is olyan feltünű... :) mondom én... ;)