stirma futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:51:05Távolság
48.22 km Szint: 1266 mTempó
07:17 p/km (8.24 km/h)Pulzus
Átlag
132
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
Gerecse 50. Rengeteg ember, tökéletes futóidő, kevés sár, és csodák-csodájára nem fújt a szél! Élveztem a futást kb. 45 km-ig, onnantól éreztem, hogy nagyon fáradt vagyok, alig aludtam pár órát az éjjel. És végig hasmenéssel küszködtem, sokszor meg kellett állnom, ezeket nem számoltam bele az időbe, meg az ellenőrzőpontokon töltött időt sem, a bruttó idő ennél jóval több, de mindegy is, számomra nem ez a lényeg. Szép ez a túra, nagyon:) És a legjobb: a célban kis családom várt egy nagy pohár sörrel - az egyenesen mennyei volt!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:51:05 | 48.22 | 07:17 | 8.24 | 1266 | 0 | 170 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel Enduro 5 Trail
Garmin Forerunner 305
Decathlon Kalenji futóhátizsák
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
