bintamas 4 km Futás 2011-04-16-n 12:00-kor

bintamas futás

2011.04.16 Szombat, 12:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:15:26

Távolság

4 km Szint: 5 m

Tempó

03:52 p/km (15.55 km/h)

Edzésleírás

Hatvani Egészségnap és Futófesztivál

5. helyezés (abszolut), kb. 100 induló

Testmagasság: 178 cm (cipőben)

Testtömeg: 78.8 kg (futószerelésben)

Vitálkapacitás: 4.9 liter.

Ha a testömegem x kg-mal csökken és a vitálkapacitásom x dl-rel nő, akkor a helyezési számom is x-szel csökken. Remélem, x>0 lesz minden évben. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:26	4	03:52	15.55	5	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

áki 4807 napja

Most látom csak mit mentél. Kemény!!

bintamas 4810 napja

Jogos, x<5. :)

nalacy 4810 napja

Sehol egy y? És mi van, ha netán 6 kilót leadsz? -1. leszel? Grtaula!

NoHa 4810 napja

Ügyiiii! :) Gratula, iszonyat gyors voltál!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.