szk1270 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:06Távolság
11 kmTempó
05:39 p/km (10.63 km/h)Edzésleírás
5 km=27,2;
10km=55,00
Így jár az aki ellustálkodja a hétközbeni futásokat.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:06 | 11 | 05:39 | 10.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nalacy 4916 napja
Én azért nem lennék olyan nagyon elégedetlen ezzel az á. 5:38-al. Még 10 kilit hozzáraksz ezzel a tempóval és megvan a 2 örán belüli félmaraton! Egs!