Edzésleírás
300m bemelegítés után. medencés BÁ mérés 5,2km 2:05:44,12. aztán 200m laza úszás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:00 | 5.7 | 26:19 | 2.28 | 0 | 0 | 0 |