henó 5.7 km Futás 2011-04-26-n 06:03-kor

henó futás

2011.04.26 Kedd, 06:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:05

Távolság

5.7 km

Tempó

07:12 p/km (8.32 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

"Futás" Szilváékkal

Még jó, hogy ma nem volt résztáv edzésem. A lábaim kritikus állapotban vannak. "Nem hajlik" a térdemnél, olyan mint két farönk... :D :,(

Pihentetnem kell(ene)!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:10:34	1.5	07:03	8.52	161	151
00:05:53	1	05:53	10.20	180	174
00:03:41	0.38	09:42	6.19	171	146
00:20:56	2.82	07:25	8.08	164	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin Forerunner 110

Asics Gel Cumulus 12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.