Gida futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:18Távolság
15.5 kmTempó
04:32 p/km (13.23 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Meló után...
Daubner cukrászdától fel a HHH-re (ott panoráma kör) és vissza, utána haza bringával.
Jól esett nagyon.
TE: 3.0 AC: 8.5
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:18 | 15.5 | 04:32 | 13.23 | 0 | 0 | 162 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
galagyuri 4823 napja
Nagyon komoly tempó oda fel! Sportos egy nap....
Gida 4823 napja
Én inkább az órámra hagyatkozom, mert ott vannak beállítva a személyes adataim.
Gida 4823 napja
Ááá én nem értem hogy számol itt a gép?? Könnyű tartomány?? Legalább egy közepes. Nekem a nyugalmim reggel kb: 40-körül van. Most a Vivcittán meglett maxpulzusom is azaz 198.
Most az órám kidobta a Training Effect-et (TE) 3-ra, ami közepesnek edzésnek felel meg.
faxau 4823 napja
Nem elég, hogy 4.30 fenn a hegyen, de ezt ilyen lazán....:)
Gida 4823 napja
Ma nem ettem egy sütit sem, csak egy burgonyás pogit, de azt is csak reggeli után :)
Sipi! Jó is az a duatlon!! :-)
mjoci 4823 napja
Mi van abban a sütiben???:)))))))
Sipi 4823 napja
4,30-as ezrek fenn a hegyen?! Vazzeee..., nem semmi vagy!! Duatlonosra veszed a figurát...:)))
picikata 4823 napja
Te sütigyáros....megint jól odaraktad magad... :)
Én meg csak várom a jó időt... :(
toncsofia 4823 napja
...hát mert az a jó, ha jól is esik...egs!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Fari 4823 napja
küldjél légyszi pár burgonyáspogit..hátha én is jobb lennék tőle...ha a melóhelyen ellenőrzést fognak tartani bizti nem a népegészségügyisek fognak kimenni,hanem a Wadások.)))gratula az edzéshez