Alabárdos 20.39 km Görkori 2011-04-14-n 10:10-kor

Alabárdos görkori

2011.04.14 Csütörtök, 10:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:39

Távolság

20.39 km

Tempó

03:13 p/km (18.64 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Röviden: szívás.

Egyenletes tempóban lehetetlen volt menni, mert a szembeszél az egyik oldalán a stadionnak 10-15 km/h-ra nyomta vissza a sebességem, a pulzusom meg 163 bpm volt.

Astadin másik oldalán úgy jött össze a 20 - 25 km/h-s utazósebesség, hogy a pulzusom 155 bpm-re ment vissza....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:39	20.39	03:13	18.64	0	0	164	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.