Edzésleírás
SZESZ, komoly volt.
Fenyőgyöngye (Levike, Zsolti, RadnaiZoli+Lütyőkutya). Kihagytuk végre az Árpád kilátót és egyből indultunk Csanyáék feléé Hűvös felé. Pátyalsó és KopiZoli jöttek szembe, majd kis késéssel yoyo, aztán köv. turnusban Csanya és Pepe. Áttéptünk Hűvösvölgybe...valóban elég hűvös volt, majd Hárshegyi futókör jött, keresztül a gyerekvasúton párszor, majd vissza Hűvösbe onnen pedig elég rendesen felfelé majd leereszkedés a Határ nyereghez, szétválás....mi vissza Fenyőgyöngyéig. Ott zsoli, Zoli kocsi...mi pedig hazafutottunk Levivel. Ami feltűnő volt hogy Zsolti és Csanya fejlámpája egy Volvo busz reflektorát megszégyenítő fényorkánt nyomott, kész élvezet volt amikor mögöttem jöttek, szinte kiviláglott az erdő :)))) Igen, a hőmérséklet roppant válatkozó volt, egyes szakaszokon +4-5-tel is többet éreztem, máskor majd megfagytam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:40:00 | 21 | 07:37 | 7.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Összeségében jó volt nagyon mint mindig. Meg különben is kell a SZESZ. Ettem 4 szelet magos kenyeret !!!
Szerintem is komoly volt :))
TEEE marky ,mond csak ...melyik szakaszon mértél 10 fokot ? :))
És jó volt:) egészségedre.
yoyo 4778 napja
ÁÁÁ szóval Zsolti volt a reflektoros ;) Mostmár tudom ezt is .. jó hogy írtál pár sort,nem csak a " SZESZ komoly colt " :))