Edzésleírás
40%zsír
84-88%
inzone141-157:25perc
6%emelkedő 6km/h
harmat gyenge voltam. lehet nem tett jót a hétvégi csehországi sörtúra :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 4 | 11:15 | 5.33 | 0 | 157 | 164 | 0 |