tunde túra

2011.04.11 Hétfő, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

4 km

Tempó

11:15 p/km (5.33 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
157
Maximum
164

Edzésleírás

40%zsír

84-88%

inzone141-157:25perc

6%emelkedő 6km/h

harmat gyenge voltam. lehet nem tett jót a hétvégi csehországi sörtúra :)

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 4 11:15 5.33 0 157 164 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!