stirma 7.83 km Futás 2011-04-13-n 17:00-kor

stirma futás

2011.04.13 Szerda, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:35

Távolság

7.83 km Szint: 188 m

Tempó

05:49 p/km (10.31 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Ezt a mai edzést nem egészen így terveztem. Szerettem volna egy hosszabbat futni, de az időjárás közbeszólt: hideg lett, jeges szél fújt és esett a HÓ, meg a havas eső! És meg is maradt egy kicsit fent a hegyen, nem voltam felkészülve ezekre a körülményekre, úgyhogy sprinteltem vissza a kocsihoz, ahogy csak tudtam, nehogy megfázzak. Most persze, hogy ezt írom, már süt a nap:) Sebaj, azért jó kis futás volt, láttam egy csomó őzet már megint:) Az útvonal ez volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:35	7.83	05:49	10.31	188	0	180	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Trail 17

Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.