jani1214 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:57Távolság
16 kmTempó
05:41 p/km (10.56 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Éjszakai meló után csak arra ügyeltem,ne szálljon el a pulzusom,kb sikerült.11-13 km-ig Janival(Kockabond) mentünk.Köszi a futást. máskor is futhatnánk ,ha úgy gondolod.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:57 | 16 | 05:41 | 10.56 | 0 | 84 | 193 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
jani1214 4918 napja
Az jö! hm..... Főzöl is!!!!!!
Mamba 4918 napja
Én már annyira nem örülök! :S Hétvégén Mátrabérc!! :) Nekem már csak a szemem mozog, te meg futkározol kialvatlanul?? Azt a kutyafáját!!!
Amúgy annyi változás van, hogy Baddinak vesemedence gyulladása van, és láza is. Így csak fuvarozni fog engem, meg ha minden jól megy, akkor Heincz Sanyit is. Így hamarabb oda fogunk érni Sirokra péntek este. Arra gondoltam, viszek egy lábos szilvás gombócot. Mit szólsz? :o)) A mocsár előtti este ettünk. Szerintem nagyon atom! :o))
kockabond 4918 napja
Éjszakai meló után elmenni futni - mindenképpen le a kalapal. Szívesen megyek máskor is veled, a 2 kilit szinte észre sem vettem. Vasárnap megyek a Center 6 Km-re.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
SPORI 22 4918 napja
Mentorom maga nagyon tud éjszaka után 16kili az nem semmi.Nekem is jó lenne egy ilyen melóhely!Ha ha ha ha ha........................Még gombócot is kapol péntek este nem semmi.Te tényleg tudol valamit!