Edzésleírás
reggeli futás brrrr... néha erős szélben. egyenletes tempó, lendületes iramban. kissé nehézkesen ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:30 | 11.3 | 04:55 | 12.22 | 0 | 0 | 166 | 159 |