Böki 21 km Futás 2011-04-13-n 05:55-kor

Böki futás

2011.04.13 Szerda, 05:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:01:36

Távolság

21 km

Tempó

05:47 p/km (10.36 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Lap   Lap Time   Note

1.    0:21:26/130 - könyvtár

2.    0:19:45/140 - temető

3.    0:25:05/141 - gödör

4.    0:29:39/143 - csónakázó-tó

5.    0:25:42/138

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:01:36	21	05:47	10.36	0	0	153	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mateve 4826 napja

No igen...a te korodban már csak óvatosan szabad emelni a távokat..... :)))

Fussssáááááá vazzzzeeeeeee.....

Böki 4826 napja

De igen, majd lassacskán futok hosszabbat is. 1-2 kilivel...

pecsenye 4826 napja

nem elsz sok a félmaratonból?:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.