Edzésleírás
Baromi jó edzés volt.Sóstón tekertünk:Alsófogás,nagytányér kónusz és mész amit bírsz!A mai napnak ez volt a lényege.Sóstói buszmegállóból indulunk és felüljáró tetejéig nyomni kellet.6 ilyet csináltunk,nagyon tetszett.Síkon kb. 600m volt,ott 45-50 között mentünk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 55 | 02:11 | 27.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |