Edzésleírás
kirándulós edzés, pont a vihar előtt befejezve:((((
piros-sárga
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:18 | 9.84 | 08:58 | 6.69 | 1364 | 0 | 170 | 131 |
Szerintm jól sikerült:D
Köszönöm a türelmet. Sikerülhetett volna jobban is, hisz ez már a 30. közös futásunk volt...
ikerkaszat 4832 napja
Végeredményben nem jött a róka-koma, tehát értékelhetjük pozitívan is.