Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:00Távolság
8 km Szint: 2 mTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Edzésleírás
üdv Mindenkinek!
Holnapra lett volna ez a tempófutás betervezve, és csak 11,5 km/h sebességgel. De vittek a lábaim...végig orron keresztül lélegeztem, és szuperjól éreztem magamat, a lábaim is jól elvoltak.
Semmi probléma nem volt, leszámítva, hogy csaknem hasraestem egy tacskókutyában, ami egy kapu mögül szaladt ki, mert a gazdája pont kinyitotta, mert jöttek hozzájuk, szegény tacsi is kissé meghökkent, de elkerültük az ütközést...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 8 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:19 | 3.2 | 05:06 | 11.77 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:00 | 3.2 | 05:00 | 12.00 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:41 | 1.6 | 04:48 | 12.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
monique 4955 napja
jó hamar összekaptad magad a maraton után :)
szelidlendulet 4956 napja
Látod látod. Fut az, akinek van rá érkezése :-) A prioritás nagyon fontos. Legalábbis nekem....
Tehát futok, ha tudok. Ha összejön egy-egy verseny, annak csak örülök :-)
lassukapitany 4956 napja
Huh, nem vagy semmi! Egészségedre!
faxau 4956 napja
príma, hogy egyben vagy, és a 7végil állapot nem tartós!
Czeglédi Ferenc 4956 napja
Igen jól vannak a tappancsaim! Sőt visznek egyenesen...alig győzök utánuk futni....
RunKa 4956 napja
Ezek szerint jól vagy ennek örülök :))) Hűdejókistempótnyomtál !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4955 napja
Ez igaz, ezen is látszik, hogy ott a versenyen volt a probléma...