gyaloggalopp 24 km Futás 2008-03-13-n 16:47-kor

gyaloggalopp futás

2008.03.13 Csütörtök, 16:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:20:37

Távolság

24 km

Tempó

05:52 p/km (10.24 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

Sok rohangászás között úgy gondoltam, nem ártana végre visszatérni a hosszú-lassú módszerhez... Ez össze is jött, jólesett. Az eső is... És ahogy ott a Naplás tó környékén futok, hát egyszercsak kopognak. A jégeső. Ez az én formám... Aztán hazáig még egyszer megáztam, de azt már jég nélkül. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:20:37	24	05:52	10.24	0	0	152	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.