Edzésleírás
5km bringa kolitól mindeparkenig 17p- 5km futás le a jachtkikötőig és vissza (35p)-- majd 5km bringa haza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 15 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |
FutoDetto 4832 napja
hajrá!!! csak így tovább!!!