Edzésleírás
400 FV
4*(100 gy.láb-100 gy tech)
10*50 1p
200 gy TEA
200 gy fartlek 25/25
50 klev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:01:00 | 2.15 | 00:28 | 129.00 | 0 | 0 | 0 |