mateve futás

2011.04.10 Vasárnap, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:15:02

Távolság

44.7 km

Tempó

05:42 p/km (10.52 km/h)

Edzésleírás

Szfvár-Pacipuszta (láttunk egy éppen kinyitni készülő cukrászdát..)-Nadap (hupli hegyek..)-Velence (csúúúúzda)-Sukoró (végre egy igazi cukrászda!)-Pákozd-Kisfalud-Szfvár

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:15:02 44.7 05:42 10.52 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

21 hozzászólás

Szőlőszem képe

Szőlőszem 4829 napja

Arról a csúszásról is lemaradtunk múltkor:) Egészségetekre. Hétvégére minden jót kívánok.

 

Bozót képe

Bozót 4829 napja

Itt is van szuper cuki :D

dildi képe

dildi 4829 napja

Azé' ez az átmozgatás télleg dúrva!!! Egészségedre az egész napot na és persze a csúszást!!!!!!!!!!!

feketearpi képe

feketearpi 4829 napja

Gratulalok,egeszsegetekre

Steve képe

Steve 4830 napja

Gratulálok ... még jó hogy nem hívtunk titeket egy városnézésre, mert már megint csavarogtatok :DD

NincsMeSE képe

NincsMeSE 4830 napja

Tegnap mi is átmozgattunk, csak egy kicsit más dimenzióban.. :-) Ott már a "csúszdák" sem segítettek.. Lefelé is ugyanúgy fáj, mint felfelé! :-)

Nektek nagy gratula és egs! :-)

Kicsi képe

Kicsi 4830 napja

Átmozgatás, mi? :)

És még csúzdáztatok is? Micsoda edzés! :)

Gratu!

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4830 napja

Egy biztos,én nem szólnék rád kétségbeesve,lelki szemeimmel látva,hogy szó szerint elnyomott kissebbség leszek: "Drágám,biztosan meg akarod enni még azt a 3.szelet tortát is?":-)

posztizoli képe

posztizoli 4830 napja

Átmozgatás... Jó eltöltöttétek a délelőttöt.

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4830 napja

Egy jó cukrászdáért akár 30 órát is fut az ember...

Blue képe

Blue 4830 napja

Közelebb nem vót cukrászda? :)

Tőlem 1 km-en belül 3 is van,ezért kár futni oda meg vissza! :)

yoyo képe

yoyo 4830 napja

éljenek a cuki futások ;)

Gratula a hosszú átmozgatáshoz :P

mjoci képe

mjoci 4830 napja

Az biztos, hogy ,,pihentek,, vagytok.:)))))))

pecsenye képe

pecsenye 4830 napja

"pihentek" vagyunk:D:D:D

TiGör képe

TiGör 4830 napja

Látom, pihentek. ;)

zorin képe

zorin 4830 napja

Azt a csúúúzdát nekem is ki kéne próbálnom má ecce :D Egészségedre!!!

nalacy képe

nalacy 4830 napja

Én biztos talélnék közelebb is cukrászdát...DDD Egészségedre!

pátyalso képe

pátyalso 4830 napja

Cuki "kis" futás volt ez ,gratula.:)

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4830 napja

Látom "hegyi" edzés! Nagyon cuki!

pleko képe

pleko 4830 napja

Édesség hiányod van? Nem csodálom..ennyi rohangászás után:)  Egészségedre!

lbtibsz képe

lbtibsz 4830 napja

Aha! Most éppen haragban vagyunk....

Szóval Pecsenyének már írtam, hogy valamikor régen ez a cukrászda állandóan (a hétvégeken egész biztosan) nyitva volt, volt benne minden. Aztán félig-meddig bezárt. Süteményt már nem is árultak, tortát is csak előzetes megrendelésre lehetett venni. Valószínűleg a tavaszi-nyári fagyiszezon miatt élednek fel, de ha Nektek úgy jobb, akkor én intézkedtem, hogy a menetvonalatokon legyen valamilyen frissítő pont. Jókora szeletek lehetett, a határban állatias porvihar volt.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!