judit61 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:52:11Távolság
21.1 kmTempó
05:19 p/km (11.29 km/h)Edzésleírás
Vivicitta félmaraton.
Köszönet a szurkolóimnak és barátaimnak, legfőképp Krisztinek és Ferinek! Feri az utolsó km-ken tartotta bennem a lelket. Sajnos a Duna-parti erős szél szinte minden energiát kivett belőlem, így a végére már nagyon elfáradtam, legszívesebben gyalogoltam volna. Azonban Feri mellett ezt nem tehettem meg. Jobb időt terveztem, de ez az idő most nem nekem kedvezett.
Jó érzés volt találkozni a barátokkal a célban.
Köszönet Sanyinak is, aki a távolból szurkolt nekünk!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:52:11 | 21.1 | 05:19 | 11.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
puszedli 4823 napja
Éljenek a szülinapos futók, akki még a hideg szelet is túlélik! :-)
...májashurka 4824 napja
Ez egy hozzád méltó szép futás:-)
És nem mellete, mögötte kellet volna, kihasználva a szélárnyékot!
Sipi 4824 napja
Nagyon jó tempó ám az 5,10-es(körüli) ezrek ebben a szélben, gratulálok!
Boldog szülinapot Judit!
nalacy 4825 napja
Szülinapi félmaraton, szerintem a körülményeket (szél) figyelembe véve jó idővel, gratula! Utólag is boldog születésnapot!
sárkány 4825 napja
Isten éltessen sokáig Judit!!!
Közel-távol jóbarátság, azt hiszem ez a legjobb ajándék.
Gratulálok a futásodhoz is, nagyon jó időt mentél a nagy szél ellenére.
Folytatjuk..:-)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
judit61 4823 napja
Mindenkinek köszönöm a szülinapi jókívánságokat!