Joe lánya futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:35:01Távolság
21.1 kmTempó
04:30 p/km (13.32 km/h)Edzésleírás
Szarvasűzők 2011. Olaszkapu-Nagymező-Jávorkút-Lillafüred (7.,8.,9. szakasz). Közben 10 perc pihenő, ahol még egy energiaitalra is volt időm. Nagyon szép tájakon futottam, futásom közben kb. 400 m szintet vesztve (vagy többet). Király volt lefelé futni végig. Bár végig fújt a szél, a fülemnek szerencsére nem lett semmi baja... Nagyon kalandos volt ez a verseny a dobogós ELTE-s csapat szempontjából, de erről ők majd úgyis többet mesélnek. Az is lehet, hogy film készül belőle...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:35:01 | 21.1 | 04:30 | 13.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
borlali 4796 napja
7. szakasz - 4,9 km – 22:12
8. szakasz – 4 km – 17:07
9. szakasz – 12,2 km – 55:38
Remek időket mentél Zsebi! Nagyon örültem, hogy a mi csapatunkat erősítetted!!! Remélem velünk jössz jövőre is! :) Ja és Véndiák első helyezettek lettünk! :)
Köszi még egyszer és szuper voltál (mint mindig)!!! :)
Joe lánya 4796 napja
Szarvasokkal sajnos nem, csak gepárdokkal találkoztam. Úgy tűnik, ők szelídebb állatok.
kolostor4 4797 napja
Király időt mentél, GRAT!!
Szarvas nem volt?? :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Joe lánya 4795 napja
Köszi! Én is nagyon örültem, hogy veletek lehettem egy csapatban.
Hajrá Polythlon!
Hajrá BME!!!