Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:49:35

Távolság

21.1 km Szint: 64 m

Tempó

05:12 p/km (11.55 km/h)

Edzésleírás

Vivicittá!

Az idei első versenyem. Sajnos nagyon hátra kerültem. Majd 4 perc után hagytam el a startvonalat. Az elején akadtak technikai bakik, így az elején nem teljesen koncentráltam.

Ezt követően próbáltam 5 perces ezreket futni, ez kb majdnem sikerült is. A Széchenyi híd utáni fordítóig semmi gond, ott megint szembe találkoztam a széllel, nem volt kellemes. (Most már értem miért futottak az elől levők egymás mögött). Kénytelen voltam néha alkalmazni ezt is. Aztán fel jobbra és éreztem magamban az erőt. De a felüljárón még nem eresztettem el magam, szinte lassítottam is. Jött egy frissítő a Ferdinánd híd alatt. Majd folytattam a tempót és azt vettem egy idő után észre elkezdtem gyorsulni, szépen kezdtem leelőzni az embereket. A ligetben meg még plusz erő szállt belém, plusz megszólalt a fülemen a befutó zeném így még rá is kapcsoltam, mert éreztem, hogy befuthatok a végére. Sikerült.

Nem lett egyéni csúcs, de nem ez a lényeg, beértem és kész. Bírtam volna még a kilométereket.
Remélem azért jövő héten legalább egy 1 mp-cel jobb leszek a maratonon, mint a tavalyin. :)

2 hozzászólás

zozo.m 4823 napja

Hajrá Bécs? Nem fog legyőzni!! :) Köszi...

dilisuni 4824 napja

gratulálok, szép teljesítmény! És hajrá Bécs!