Edzésleírás
200v, 1500 gy (28:38), 200m, 2x800gy. Több, mint egy percet kel javulnom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:00 | 3.5 | 22:17 | 2.69 | 0 | 0 | 0 |