Edzésleírás
200m vegyes bem, 300m gyors tech, 2500m normál gyors (49:54), 200m vegyes lev. Nem volt az igazi, de vészesen rosszul sem ment. Egész hétvégén dolgoztam otthon (glettelés, festés, üvegtégla rakás, pakolás), éreztem azért a fáradtságot. Most pedig megyek és megnézem dvd-n a START KÉT KERÉKEN c. filmet.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:00 | 3.2 | 21:15 | 2.82 | 0 | 0 | 0 |