kreki futás

2008.03.12 Szerda, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:28:26

Távolság

6 km

Tempó

04:44 p/km (12.66 km/h)

Edzésleírás

Futópadon. Az első 5 km 5 perces tempóban, az utolsó 200 m lendületesen minden km-ben. Az utolsó kili egyenletesen 4,27-ben.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:28:26 6 04:44 12.66 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!