Edzésleírás
megdőlt a tétel, miszerint ha fúj a szél, akkor csak pofaszél lehet. most 75%-ban hátszélben futhattam. pedig egy nyugodt,laza futást terveztem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:01:00 | 25 | 04:50 | 12.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hogy csináltad, hogy ennyi hátszeled volt?
Aki jó annak mindig hátszele van.
Gratulálok,akkor jó szelet kaptál! :)
kifogtam előled a pofaszelet:) egészség:):)
:D ehelyett levágtál egy kétórás sprintet :)
Szőlőszem 4831 napja
én is valahogy így jártam:) egészség.