stirma futás

2011.04.09 Szombat, 08:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:57:42

Távolság

33.02 km Szint: 451 m

Tempó

07:12 p/km (8.33 km/h)

Edzésleírás

Pannonhalma 30 teljesítménytúra.  Kellemes kocogás a Sokoró szélfútta lankáin. Hát elmentem, mert nem jártam még azon a tájon, és mostmár elhiszem, hogy szőlőből csinálják a pannonhalmi borokat, mert annyi szőlőültetvényt láttam a túra során. Pannonhalma gyönyörű, az új fogadóépület-betonbunker az viszont nem nagyon illik a tájba. Amikor bementem pisilni a gps jel azonnal megszűnt létezni, annyira betonbunker. És rohadtul fújt szembe a szél féltávig, alig lehetett haladni. Meg persze többször is elkavartam, ez nálam kötelező, de megint előkerültem. A szervezés jó, az út jelölése is, csak azon az egy-két helyen találtam hiányosnak a szalagozást, de elkavarás nélkül nem is lett volna kerek a dolog:) És a végén még zergelábú barátom is befutott:)

A bruttó idő persze még ennél is több, annyit kellett fotózni, meg sütit enni, meg minden mást csinálni, hogy jól elrepült az idő.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:57:42 33.02 07:12 8.33 451 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Enduro 5 Trail
Garmin Forerunner 305
Egyéb Mountainsmith Dart II. kulacsöv