sogyu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
11 kmTempó
05:55 p/km (10.15 km/h)Edzésleírás
Egy Sodermalm sziget-kor, vegig van bicikliut vagy jarda, tengerparton vegig.
Egy csomo futoval talalkoztam, meg van sok nordic walkingos is bottal, meg bot nelkul is:)
Nekem nem nagyon ment.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 11 | 05:55 | 10.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
abluxirum 4832 napja
A nordic walk nagy divat ott is, mint Finnben. Jó futásokat neked ott kint :).