Dobzse futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:26:56Távolság
5.24 km Szint: 33 mTempó
05:08 p/km (11.67 km/h)Edzésleírás
Egy "gyors" esti ötös.Még van mit edzeni:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:26:56 | 5.24 | 05:08 | 11.67 | 33 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Dobzse 4828 napja
Hát köszönöm,de ebben az iramban nem hiszem hogy sokkal többet tudtam volna futni! ma.
Ha bele gondolok hogy tavaly a nike-n félmaratont ebben a tembóban futottam le........
A sarkam elég jól van, de a terhelésre azért még érzékeny. Úgyhogy holnap kapok még egy szurit :)
Te hogy vagy?
Sneci-ke 4828 napja
Hát ezért ez így is szép, gratulálok. Remélem, jól viselkedik a sarkad.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sneci-ke 4827 napja
Lesz még Neked jó futásod, csak gyógyuljon meg a sarkad. Sok sikert a szurihoz, reméljük, használni fog.
Hasonló az enyém is, általában türhető, futni is tudok, de terhelés után érzékeny. Holnap még lefutom a vivicittát, aztán néhány hétig próbálom kímélni. Kedden megyek a 4. kezelésre (cataflam-mal felszerelkezve)