ripetti 7.5 km Futás 2008-03-11-n 20:30-kor

ripetti futás

2008.03.11 Kedd, 20:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:00

Távolság

7.5 km

Tempó

07:12 p/km (8.33 km/h)

Edzésleírás

Kipróbáltam az új cipőmet. Kényelmes meg minden, de a végére kicsit fájt a ball bokám, vagy sarkam. Ezen kívül kicsit megdolgozta a lábujjaimat. Konkrétan kidörzsölődtek. Remélem ez csak bejáratási probléma. Mert ha nem.... Amúgy a futás maga elég gyötrelmes volt. Most futottam másodszor 9 km-et. Előtte egy nap pihenő volt csak és kicsit megterhelt. De nem csüggedek. Hajrá!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:00	7.5	07:12	8.33	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.