dorik 2.9 km Úszás 2011-04-08-n 07:00-kor

dorik Úszás

2011.04.08 Péntek, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:00

Távolság

2.9 km

Tempó

21:43 p/km (2.76 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

143

Edzésleírás

400 vegyes pille nélkül,

400 gyors tech,

400 gyors bója,

200 hát bója,

400 gyors TEA,

200 hát TEA,

2*200 gyors TEA,

200 gyors tech,

300 levezetés.

Milyen jó egy tesó a háznál, kaptam szaktanácsokat is :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:00	2.9	21:43	2.76	0	143	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

smarcsu 4827 napja

jó volt Veled úszni nagyon! :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.