Edzésleírás
Bemelegít, 8/ 1000 m gyors, 30/ Mell technika, 6/ Hát technika, 6/ gyors sprint, 6, Hát technika, 8. levezet 2
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 2.18 | 32:07 | 1.87 | 0 | 0 | 0 |