meszand 4 km Úszás 2011-04-08-n 06:00-kor

meszand Úszás

2011.04.08 Péntek, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:00

Távolság

4 km

Tempó

26:15 p/km (2.29 km/h)

Edzésleírás

400 bem, utána 800 m gyors amiből csak 700 lett, mert elszámoltam magam :) 15:47, 1200 m gyors Lajossal 200 m-ként felváltva mentünk elől. Amit köszönök neki, mert egyébként sokkal agysorvasztóbb lett volna az egész 27:40, 1500 m 35:05. Azt hittem sosem lesz vége... 200 levezetés

Nem voltam a toppon

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:00	4	26:15	2.29	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

borlali 4926 napja

25 km futás után után senki se lenne a toppon! Grat és köszi az edzést!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.