Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás gimnasztika 10 perc fekvenyomás 5x10 (50kg) felülés ferde padon 40 lórúgás 2x15 (6kg) hasprés 200 hátsó fekvő 4x10 lábemelés bordásfalnál 4x10
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.