Daniloo Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
4.1 kmTempó
18:18 p/km (3.28 km/h)Edzésleírás
200m hát,
200m gyors stílus,
10x200m gyors, 3:45 ind,
(2:57,2:57,2:57,2:57,2:58,2:59,3:00,2:59,2:58,3:00)
4x400m gyors(teki/sima,teá/sima),
100m pkhát
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 4.1 | 18:18 | 3.28 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Daniloo 4831 napja
Megbeszélhetjük!
Én szívesen segítek az úszásban, Te meg a bringában.
Összeeszkábálunk valami bartellt és mindketten fejlődünk, amiben gyengék vagyunk!