Daniloo 4.1 km Úszás 2011-04-06-n 11:30-kor

Daniloo Úszás

2011.04.06 Szerda, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

4.1 km

Tempó

18:18 p/km (3.28 km/h)

Edzésleírás

200m hát,
200m gyors stílus,
10x200m gyors, 3:45 ind,
(2:57,2:57,2:57,2:57,2:58,2:59,3:00,2:59,2:58,3:00)
4x400m gyors(teki/sima,teá/sima),
100m pkhát

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	4.1	18:18	3.28	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Daniloo 4972 napja

Megbeszélhetjük!
Én szívesen segítek az úszásban, Te meg a bringában.
Összeeszkábálunk valami bartellt és mindketten fejlődünk, amiben gyengék vagyunk!

Mike255 4972 napja

Jó kis 200-ak! Lehet le kéne járnom veled, hogy húzzál, mert úgy érzem nem fejlődök, mondjuk ezektől az időktől Én még messze vagyok!

Daniloo 4973 napja

Hát igyekszik az ember!

RemAti 4973 napja

Szép kis sportos nap.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.