Edzésleírás
a szokásos mini futás amíg Marcell uszodában volt. Ritka szarul ment az első 4 km, talán túl sokat ettem délben? A feleüljárón nyírtam magam rendesen(6x). Mindenestre fel kell pörgessem magam a VIvicittára, de ez a futás nem az volt :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 8 | 05:38 | 10.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |