marky futás

2011.04.05 Kedd, 18:09:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

8 km

Tempó

05:38 p/km (10.67 km/h)

Edzésleírás

a szokásos mini futás amíg Marcell uszodában volt. Ritka szarul ment az első 4 km, talán túl sokat ettem délben? A feleüljárón nyírtam magam rendesen(6x). Mindenestre fel kell pörgessem magam a VIvicittára, de ez a futás nem az volt :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 8 05:38 10.67 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!