Edzésleírás
500m bólya, 300m gyors (5.36), 3x100m gyors (1.44-45), 2x 50m krall (2.17,2.09), 300m gyors( 5.29), 3x100m gyors (1.47-48), 2x 50m krall (2.13,2.13), 600m bólya levez
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |