Edzésleírás
Változatos, hangulatos edzés főleg Picikockával (akivel a résztávokat végig beszélgettük és úgy belejöttünk, hogy aztán már résztáv sem volt csak beszélgetés), előtte Mariannal melegítettünk, szintén végig szövegeltük....A futásba az elején bele kellett rázódni, az edzés 2. fele már jobban esett, az első fele viszont jobban ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 12 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Skorpió 4921 napja
Megint lesz kedden? Lehet, csatlakoznék a jó hangulat fényében és a gyilkos edzői tanácsokért :D. P.s.:Szőlőcukrot vigyek? ;)