bakosinandor 90 km Bringázás 2011-04-05-n 00:00-kor

bakosinandor bringázás

2011.04.05 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:57:00

Távolság

90 km Szint: 500 m

Tempó

01:58 p/km (30.51 km/h)

Edzésleírás

Kistarcsa felé mentünk.Loszolgattunk.Emelkedőket megnyomtuk.Majd volt 2szer 4 kili időfutam a hétvége miatt.Majd irány haza tempóztunk végig 35-40 el kellemesen,Kicsit fáradt ledtem a végére nem nem rotytam meg .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:57:00	90	01:58	30.51	500	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.