Marion futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:00Távolság
5.4 kmTempó
06:29 p/km (9.26 km/h)Edzésleírás
22 hetes félmaratoni edzésterv (Monspart Sarolta féle) 1. napja. Az állóképességem nulla, így lihegősre sikeredett, de a lelkemnek nagyon jót tett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:35:00 | 5.4 | 06:29 | 9.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4919 napja
nem tudom, csak azt, hogy a futaneten nincs odaírva h nike, csak simán nemzetközi félmaraton..tavaly még oda volt írva.