bakosinandor 110 km Bringázás 2011-04-03-n 00:00-kor

bakosinandor bringázás

2011.04.03 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:45:00

Távolság

110 km Szint: 600 m

Tempó

02:03 p/km (29.33 km/h)

Edzésleírás

Nagyon jol éreztem magam.Felmentünk Lepencénél a hegyre az kb 12 km felfele olyan 5-6% os.Sokat mentem kiállva végig 150-160 pulzuson.Majd másikoldalt le és haza síkon.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:45:00	110	02:03	29.33	600	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.