Edzésleírás
Kikelet félmaraton Baján (hazai pálya). Az útvonlon több kilométer betonon, néhány száz méter egyenetlen füves és földutas felületen. Jól sikerült, 6. lettem (Kategória 3. hely).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:34:36 | 21.6 | 04:23 | 13.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |