Edzésleírás
Julianus túra, 50km - avagy a Börzsöny megadta, ami jár.
Jucival mentem, jó tempóban kezdtünk, majd találkoztunk Lépéshibával és Matus Petivel, velük jó 1-1,5 órát gyalogoltunk, bár a lejtőn ők is jöttek velünk. Elhagyva őket is lassabb tempóban haladtunk, tisztesen belesétáltunk az útba. Juci kitalálta, hogy ejtsük útba a Zuvárat. Megmásztuk. Felfelé lihegős, lefelé fától fáig csúszós volt. Olyan meredek lejtő, amilyen én még nem nagyon mentem, az inov cipőm sem tudott sokszor megkapaszkodni. Leérve Juci bevallotta, hogy a térképre rá volt írva: MEREDEK. És tudja, hogy én nem szeretem ezt a gyakorlatban.:-)
Az idő optimális volt, de akkora trutyi mindenhol, hogy a merülés a különböző színű és állagú sárba elkerülhetetlen. Brutális talajviszonyok voltak. A virágok meseszépek, már Hegyes-tetőnél elállt a szavunk a látványtól és illattól. Zuváron ibolya illat ámított minket, és csodaszép, aranysárga kis virágok díszítették a tetőt. Márianosztráról kiérve őzek vágtattak át az úton előttünk. Sok ámítóan gyönyörű völgyet láttunk, melyben patakok futottak. Az itiner példaértékű, csak nagy. A jobb lábszáram nagyon fájt a boka fölött, elöl, itthon láttam, hogy két újjnyi vörös csík pompázott rajta és be is dagadt kicsit. Lehet, ráhúztam megint egy indát, csak most előlről.:-)
Jucinak köszönöm a társaságot, fuvart, sajnálom, hogy Sotival nem sikerült találkozni. Kényelmes, nézegetős túra volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
08:56:00 | 52.2 | 10:16 | 5.84 | 1700 | 0 | 0 | 0 |
kolozsimarci 4833 napja
Nagyok vagytok!