Edzésleírás
Laza úszás, inkább technika és lazító jelleggel. 200 mell - 400 gyors - 200 mell - 200 hát - 200 gyors láb - 200 mell - 600 gyors
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |