Edzésleírás
Máté-féle montis edzés, igaz Máté nem tartott velünk, csak az elején. A két tesis lányt kísérte vissza a BEAC pályára, akik már az elején kipurcantak. Így kis csapatunk egyedül indult neki a nagy útnak. Kis csapatunk Kincsőből, Kovács Dóriból, Benedekből, Rolandból, és belőlem állt. Jó kis csapat volt. Mindenféle előzetes helyszínismeret nélkül eltaláltunk a hűvösvölgyi nagyrétről a Budakeszi vadasparkba úgy, hogy főleg erdei utakon mentünk, és főleg felfelé. Csak a végén mentünk lefelé, akkor viszont száguldottunk. Jó kis túra volt, állítólag jövő héten is lesz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 26 | 04:37 | 13.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |