Joe lánya bringázás

2011.04.02 Szombat, 10:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

26 km

Tempó

04:37 p/km (13.00 km/h)

Edzésleírás

Máté-féle montis edzés, igaz Máté nem tartott velünk, csak az elején. A két tesis lányt kísérte vissza a BEAC pályára, akik már az elején kipurcantak. Így kis csapatunk egyedül indult neki a nagy útnak. Kis csapatunk Kincsőből, Kovács Dóriból, Benedekből, Rolandból, és belőlem állt. Jó kis csapat volt. Mindenféle előzetes helyszínismeret nélkül eltaláltunk a hűvösvölgyi nagyrétről a Budakeszi vadasparkba úgy, hogy főleg erdei utakon mentünk, és főleg felfelé. Csak a végén mentünk lefelé, akkor viszont száguldottunk. Jó kis túra volt, állítólag jövő héten is lesz.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:00:00 26 04:37 13.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!