feketearpi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:47Távolság
13.65 kmTempó
05:51 p/km (10.27 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
153
Edzésleírás
Félútig normál futás,utána jelzett a térdem hogy lassíccsál mán hé! Azután már a 6:10 sem esett már olyan jól. Azért örülök hogy kezdenek rügyezni a fák,és madarak csiripelnek. Csak a jobb lábam regenerálódna már,hiányzik a hosszúfutás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:47 | 13.7 | 05:49 | 10.30 | 0 | 0 | 153 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Air Tri-D
Polar RS 100
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szilviap 4835 napja
Egyetértek Oroby-val, és csak türelem! (Sanyi is alig fér már a bőrébe, de még az ő lába sem okés egészen.)
Még egy kis idő, és rendben lesznek a lábaid, csak hát kicsit leterhelted őket 2 hete, és kikövetelik maguknak a pihit... :)
Egyébként a 80 percet akár már hosszúfutásnak is nevezhetnénk... ;)