dizs007 11 km Futás 2011-03-31-n 17:30-kor

dizs007 futás

2011.03.31 Csütörtök, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:13

Távolság

11 km Szint: 62 m

Tempó

05:45 p/km (10.44 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Haza futás munkából, +20 fokban kb -2 fokhoz öltözve. A víz szakadt róla és csak kb 4dcl iso volt nálam semmi más. Ezért kicsit nehézkes kiszáradós volt, de azért nem volt gond.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:13	10	06:19	9.49	62	0	164	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.